A população demonstra estar em um momento de mudança, rumo a um perfil demográfico mais envelhecido. Este fenômeno implica na necessidade de adequações das políticas sociais, particularmente daquelas voltadas para atender às crescentes demandas nas áreas da saúde, previdência e assistência social. O desafio está em construir estilos de vida promotores de saúde, associados a aumento de qualidade de vida. A satisfação com a própria vida necessita ser superior aos possíveis hábitos deletérios adotados pelos idosos, como o sedentarismo, tabagismo, má alimentação, etc. Em face da relevância da integralidade para a reorientação do modelo assistencial, busca-se a inserção e responsabilização dos usuários no processo de promoção da saúde e prevenção de doenças. Assim, a presente dissertação propõe-se a levantar uma discussão acerca dos efeitos benéficos da educação em saúde a idosos, através dos exercícios terapêuticos com o Método Pilates e conversas sobre saúde. Trata-se da aplicação de delineamento experimental de caso único (ABAB), com 24 participantes acima de 60 anos que alternaram entre fases sem e com intervenções, realizadas com sessões de Pilates e conversas em saúde. Durante a fase A, Linha de Base, os participantes permaneciam sem qualquer intervenção do programa; na fase B, participavam de sessões de conversa em saúde e Pilates. Considerou-se, durante B, uma sessão de avaliação, dez sessões de intervenção, sendo duas por semana, com tempo equivalente de espera para o respectivo grupo de comparação, e mais uma última sessão de avaliação dos dois grupos. Ao final de cada fase, foram realizadas, individualmente, entrevista de anamnese, aplicado o inventário WHOQOL-OLD e o protocolo GDLAM. Do total de participantes, 19 eram mulheres (79%) e 5 homens (21%). A média de idade foi de 66 anos (desvio padrão de ± 6 anos) e mediana também de 66 anos (com mínimo de 60 e máximo de 78 anos). As intervenções se associaram ao aumento dos parâmetros funcionais e dos níveis de qualidade de vida, bem como redução de peso corporal e, consequentemente, do índice de massa corporal. Os participantes melhoraram suas condições emocionais, de harmonia corporal e de mobilidade global. A combinação entre o Método Pilates e as conversas sobre saúde demonstrou maior influência sobre as medidas objetivas do que às subjetivas. De qualquer forma, há uma tendência de mudança das subjetivas. Portanto, esta combinação de cuidados, ao ser introduzida na Atenção Básica, promete auxiliar no fortalecimento do Sistema Único de Saúde e garantir um envelhecimento de qualidade aos brasileiros.

Palavras-chave: Qualidade de Vida; Técnicas de Exercício e de Movimento; Educação em saúde; Saúde Pública; Fisioterapia.